2026 Q3 宏观展望

大宗商品轮动 · 新手友好版学习笔记

讲师:敬总(贯通期货研究咨询部经理,CFA二级,上期所年度优秀宏观分析师)
2026年7月11日 · 约2小时24分钟
一句话总结:2026年下半年,全球经济处于"滞胀"状态,投资要从"炒宏观情绪"转向"看供需基本面",重点关注四大主线——AI、美联储、地缘冲突、厄尔尼诺

⏱️ 第一层:5分钟速览

核心结论速查表

问题答案
AI泡沫会不会崩?短期不会(基准情景软着陆),但需警惕美联储加息超预期
美联储下半年怎么动?大概率按兵不动,但嘴上鹰派(预期管理)
黄金怎么看?先抑后扬,以配置思路持有(占资产10-20%)
白银比黄金好吗?弹性更大,金银比可能回落,下半年或强于黄金
铜还能买吗?供给极度紧张(矿端刚需+AI数据中心需求),逢回调可增配
铝呢?国内4500万吨产能天花板+全球库存极低
原油?区间震荡,三季度略强四季度偏弱,波动大难做
化工品?偏弱,需求弱导致成本传导不畅
农产品?下半年最确定的机会之一——厄尔尼诺+生物柴油,重点棕榈油、白糖
生猪?三季度筑底,四季度可能见底反弹
最大风险?美联储加息超预期 → AI泡沫破裂 → 全球危机

商品轮动规律

贵金属 → 工业金属 → 能源化工 → 农产品 → 重回黄金
金先动,铜跟上,油发力,粮补涨,最后黄金收个场

📍 当前位置:能源化工刚涨完 → 资金正在转向农产品

第一章:下半年核心要关注的 4 件事

1. K型分化

经济不是大家一起好或一起差,而是一部分人/行业很好,另一部分很差——像字母"K"分道扬镳。今年核心驱动力是AI:沾上AI的行业("小灯股")涨上天,没沾上的("老登股")跌成狗。美国靠AI投资+美股支撑消费,中国靠AI出口(占出口近一半),但内需很弱。

2. AI泡沫会不会崩?

基准情景:软着陆,短期内不会崩。

① 国家层面博弈

AI已上升到国与国竞争高度(中美科技博弈),各国政府押注AI,不会让它轻易崩——事关国运

② 流动性未真正收紧

美联储加息停留在"预期",实际操作大概率按兵不动。没有快速大幅收紧,泡沫就不会被刺破。

💡 什么时候会崩?三大命门同时触发:① 美联储真的加息 ② Meta/微软/谷歌缩减AI资本开支 ③ CoreWeave等高杠杆AI公司债务违约。目前这三件事都没发生。

3. 美联储:按兵不动

下半年大概率不加息也不降息,但嘴很硬——通过"预期管理"影响市场。新主席沃什是特朗普任命的,特朗普想让他降息省钱,但通胀高了民调低了,只能先鹰一下拉选票。

💡 类比:美联储像家长——心里想"孩子别闹",嘴上说"再闹我打你"。棍子可能落不下来。

4. 地缘冲突 + 厄尔尼诺

地缘:市场已"脱敏"(听多了坏消息麻木了),但实质影响还在——霍尔木兹海峡通航从日均100艘降到不到20艘,美国原油库存极低。

厄尔尼诺:太平洋海水升温导致全球天气乱套(东南亚干旱、南美洪涝)。现已在厄尔尼诺状态,预计11月进入强厄尔尼诺,对农产品产量的影响2027年上半年才体现,但市场会"预期先行"——下半年就开始交易这个预期

第二章:从宏观驱动转向基本面驱动

宏观驱动 vs 基本面驱动

宏观驱动基本面驱动
核心逻辑炒情绪、炒预期(加息、地缘)看真实的供给和需求
上半年✅ 主线
下半年✅ 主线
应对方式跟着新闻跑,波动大研究具体品种的供需数据

大宗商品分析"三驾马车"

💰 货币端

美联储/各国央行利率政策。
下半年:全球流动性边际转紧,但预期打太满了。

🏭 供给端

产能、库存、天气、政策约束。
三大驱动:厄尔尼诺(农产品)、地缘(原油)、产能天花板(铜铝)。

🛒 需求端

全球增长、AI投资、新能源。
整体承压,但AI和绿色转型带来结构性增量

第三章:具体品种逐一解读

🥇 贵金属

黄金:先抑后扬,配置思路持有

短期(Q3)

美联储加息预期压制 → 偏弱

长期(Q4+)

加息淡化 + 央行购金 + 美元信用弱化 → 有支撑

💡 黄金不是让你发财的,是让你睡得着觉的。把它当保险,不是彩票。建议占资产组合 10-20%。

白银:弹性比黄金大

既有金融属性(跟黄金走),又有工业属性(AI算力要用)。波动比黄金大得多。金银比目前回到正常水平,下半年可能回落(白银涨得比黄金多)。

🔩 工业金属

总体判断:从"买整个板块"转向"精选品种"。有色(铜铝)有机会黑色(螺纹钢铁矿石)很弱(受国内地产拖累)。

铜:供给极度紧张

维度具体情况
供给刚果金/南美矿区受干扰;品位下降;2026-2029年累计缺口313万吨
需求AI数据中心单耗铜约40吨/MW;新能源汽车用铜量是燃油车3-4倍
结论供不应求,长期看涨。关注拥有矿山的龙头企业(稀缺在上游矿山,不在中游冶炼)

铝:产能天花板锁住供给

维度具体情况
供给国内4500万吨政策天花板(高耗能环保限制);海外因地缘消失约280万吨;全球库存仅190万吨(极端低位)
需求光伏边框、新能源汽车轻量化、特高压电网
结论逢回调可增配。关注国内电解铝龙头(有成本优势的)

⛽ 能源化工

原油:回到战前,区间震荡

价格回到70-80美元区间。波动率极高但库存极低→有支撑。三季度(出行旺季)略强,四季度偏弱。股票端换个思路:当高股息资产看(像煤炭股、银行股一样)。

化工品:偏弱——成本传导不下去

核心问题:上游原油涨价,但下游需求弱,成本传导不畅。化工企业利润率不到5%(近十年最低),低利润→被动减产→价格有底但上不去。股票选一体化龙头(有上游资源),避开纯加工企业。

🌾 农产品:下半年最确定的机会

三大理由:① 轮动规律指向农产品 ② 农产品在四十年大牛市里涨幅还较小 ③ 厄尔尼诺是最确定的事件驱动。

🥥 棕榈油(首推)

供需双重共振:厄尔尼诺→东南亚干旱→减产;印尼B50生物柴油(掺混40%→50%)→国内消耗增加→出口减少。中长期看涨。

🍬 白糖

印度出口禁令→全球减少约100万吨供应;印度库存近十年低位;巴西受厄尔尼诺干旱威胁。2026/27年度可能由过剩转向短缺

🐷 生猪

三季度继续筑底,四季度可能见底反弹(产能去化+消费旺季)。养殖板块PB近十年极低,股价通常领先猪价3-6个月见底。

第四章:互动问答精华

碳酸锂?

需求有储能支撑,供给紧平衡。到成本线有支撑,后续有反弹机会,不要过度悲观。

小金属?

期货品种不多。可关注券商研报里关于"碳"等跟AI需求相关的小金属专题。

配置思路?

大资金做资产配置——股票、债券、商品、黄金按比例配。普通人逢年过节买点金条/金豆作为家庭长期资产。

普通股民怎么参与?

国内50+只大宗商品基金,一大半是黄金ETF。商品ETF不多,未来可能更多指数化商品基金推出。

AI分化是长期还是短期?

至少一段时间还会加剧。AI已成国与国竞争核心赛道——这是"不死不休"的竞争。

国内会出刺激政策吗?

关键看出口。如果出口快速恶化才会倒逼政策。7月底政治局会议可关注。

中期选举风险?

共和党可能丢众议院→特朗普花钱受限+面临调查。但不会系统性风险,更多是短期波动。

🛠️ 第三层:可操作清单 & 术语表

下半年投资关注清单

方向具体关注逻辑
✅ 黄金黄金ETF、黄金股配置思路,先抑后扬
✅ 铜拥有上游矿山的铜企龙头矿端稀缺,供不应求
✅ 铝电解铝龙头(有成本优势)产能天花板+低库存
✅ 能源股现金流好、分红高的油气龙头当高股息资产看
✅ 棕榈油种植园龙头厄尔尼诺+生物柴油政策
✅ 白糖制糖企业全球由过剩转向短缺
✅ 生猪养殖龙头四季度可能见底
⚠️ 化工一体化龙头(有上游资源)避开纯加工企业
❌ 黑色系螺纹钢、铁矿石等受地产拖累

术语表

术语大白话解释
滞胀经济停滞+通货膨胀同时发生,最难受的经济状态
K型分化经济中一部分人/行业很好,另一部分很差,像字母K分道扬镳
美联储美国中央银行,负责印钱和定利率
加息/降息借钱变贵(抑制通胀)/借钱变便宜(刺激经济)
预期管理嘴上说要做什么(如加息),实际不做,影响市场心理
实际利率名义利率−通胀率。实际利率越高,黄金越不值钱
产能天花板政策规定的最大产量上限,不能突破
供需缺口需求>供给,缺口越大涨价压力越大
金银比一盎司黄金能换多少白银。比值高=白银便宜
生物柴油用植物油代替部分石油做燃料
能繁母猪能生小猪的母猪数量。存栏多=未来肉多
PB(市净率)股价÷每股净资产。PB低=可能低估,也可能真不值钱
⚠️ 风险提醒
课程仅供知识分享,不构成投资建议。投资有风险,决策需谨慎。
最大系统性风险:美联储加息超预期 → AI泡沫破裂。